Мама говорит, что моя основная проблема – это ранимость и чувствительность. Наверное, это действительно так. Я теряюсь в новой, непривычной обстановке, мне трудно задать вопрос незнакомому человеку, я стесняюсь пересчитать сдачу у кассы в магазине и не могу войти в помещение, в котором уже собралось много людей.

Еще мне всё время кого-нибудь жалко: бездомного котенка на улице, старенькую бабушку в магазине, плачущего ребенка.

Я не могу смотреть грустные фильмы и читать грустные книги – начинаю плакать. Помню, как в детстве я разучивала на фортепиано песенку «Жил-был у бабушки серенький козлик». Я так отчаянно плакала с самых первых строчек, что никак не могла запомнить ноты.

Еще я всегда за что-нибудь беспокоюсь – за себя, за своих близких и друзей. Мне порой кажется, что с ними должна случиться какая-то беда, и я очень тревожусь.

Мне часто бывает грустно, даже без причины. Смотрю в окно на заходящее солнце – такая красота, что даже слезы откуда-то появляются…

Друзей у меня мало, я стараюсь избегать больших компаний – немного побаиваюсь своих шумных и грубых сверстников, как-то стесняюсь и робею.

Нормально ли это? Смогу ли я в будущем стать более уверенной, смелой и общительной?

Лена, 14 лет.

Один из авторов учения о типологии характеров Карл Леонгард описал в своей классификации особый тип - «эмотивный».

Эмотивность – это чувствительность и склонность к глубоким реакциям в области «тонких» эмоций. Мягкосердечие и жалостливость, задушевность и ранимость – вот основные черты, свойственные эмотивным личностям. Часто эмотивные дети и подростки отличаются повышенной тревожностью и боязливостью.

Как распознать среди своих учеников и воспитанников эмотивно-тревожный тип? Как правильно строить с ними взаимодействие? В какой помощи нуждаются подростки с «тонкой душевной организацией»?

Эмотивные подростки. Как они себя ведут?

Для эмотивных подростков характерны высокая чувствительность и впечатлительность, ранимость, эмоциональная отзывчивость и эмпатия (понимание внутреннего мира другого человека), глубина переживаний в области духовной жизни человека.

Эмотивные подростки нередко бывают обидчивыми, застенчивыми и слезливыми. Они избегают шумных компаний и не любят быть на виду. У них рано формируется чувство ответственности, они очень требовательны и самокритичны, нередко видят у себя много недостатков. Открытость, общительность и откровенность появляются только в кругу достаточно близких людей. Подростки этого типа способны на глубокие чувства, на большую и искреннюю привязанность. Это, прежде всего, сказывается в их отношении к родным и близким, но лишь к тем, от кого они сами чувствуют любовь, заботу и участие.

В детстве у них может проявляться пугливость и боязливость. Такие дети часто боятся темноты, чужих людей, даже животных; боятся оставаться одни. Они сторонятся слишком бойких и шумных сверстников, не любят чрезмерно подвижных и озорных игр, рискованных шалостей. Отличаются послушанием, часто слывут «домашним ребенком». Нередко отмечается повышенная робость, тревожность, беспокойство за свое будущее, за судьбу своих близких.

Каковы достоинства их характера?

Спокойствие, доброта и внимательность к людям, отзывчивость, чувство долга и ответственности, добросовестность.

Каковы недостатки?

Тревожность и обидчивость; замкнутость; склонность к самобичеванию, повышенная ранимость.

Какие ситуации для них неблагоприятны?

Непереносимой для тревожно-эмотивных личностей оказываются ситуации насмешек, несправедливых обвинений или подозрения в неблаговидных поступках. Также непереносимы открытое соперничество, недоброжелательное внимание и невозможность поделиться с близким человеком своими переживаниями. Еще одним «слабым звеном» является эмоциональное отвержение со стороны близких лиц, утрата или полная разлука с ними.

Каковы особенности их самооценки?

Самооценка эмотивных подростков обычно занижена: они считают себя людьми, далекими от идеала. В то же время в их самооценке присутствует и объективность: подростки подмечают свойственную им с детства обидчивость и чувствительность, застенчивость, неумение быть вожаком, заводилой, душой компании, неприязнь к авантюрам и приключениям, отвращение к алкоголю, нелюбовь к флирту и ухаживаниям.

Как общаются эмотивные подростки?

Тревожно-эмотивные подростки разборчивы в выборе приятелей, привязчивы в дружбе, предпочитают близкого друга большой компании. Некоторые из них любят иметь более старших по возрасту друзей.

Обычная подростковая группа пугает их господствующими там шумом, развязностью и грубостью. Избегают общения с людьми слишком бойкими и неугомонными. Болезненно страдают при смене коллектива.

Чем увлекаются?

Типичными увлечениями эмотивных детей и подростков являются чтение, тихие игры, рисование, лепка. В то же время чувство собственной неполноценности делает особенно выраженной реакцию гиперкомпенсации: стремясь преодолевать свои слабые стороны, они часто ищут самоутверждения именно в тех областях, где чувствуют свою недостаточную компетентность. Так, например, робкие и чувствительные мальчики могут длительно и серьезно заниматься спортом, развивая силу и ловкость.

Как учатся?

Школа пугает эмотивных подростков скоплением сверстников, шумом, суетой и драками на переменах. Однако, привыкнув к одному классу и даже страдая от некоторых одноклассников, они неохотно переходят в другой коллектив. Учатся обычно старательно. Пугаются контрольных, проверок, экзаменов; нередко стесняются отвечать перед классом, боясь сбиться и вызвать смех. В некоторых ситуациях могут отвечать гораздо меньше того, что знают, чтобы не прослыть слишком прилежным учеником.

Хотят ли повзрослеть?

Эмансипация (стремление к взрослению, независимости и самостоятельности) выражено слабо. К родным сохраняется детская привязанность. К опеке старших относятся не только терпимо, но даже охотно ей подчиняются. Упреки, нотации и наказания со стороны близких скорее вызывают слезы, угрызения совести и даже отчаяние, чем обычно свойственный подросткам протест.

Как нельзя воспитывать эмотивных подростков?

Крайне неблагоприятны для эмотивных подростков частые наказания и жестокое обращение; очень плохо переносят внутрисемейные конфликты и длительную разлуку с близкими.

Склонны ли эмотивные подростки к правонарушениям, употреблению алкоголя и наркотиков?

Склонность к девиантному (отклоняющемуся) поведению для эмотивных подростков в целом несвойственна. Таких подростков не привлекают и соблазны употребления алкоголя, наркотиков и иных токсических средств. Алкоголь не вызывает у них веселья - даже в пьющей семье или окруженные выпивающими ровесниками они не обнаруживают тяготения к алкоголю. Кроме того, в силу высокой моральной позиции, пьянство осуждается такими личностями как безобразное социальное явление.

Бывают ли у них депрессии?

Тревожно-эмотивные личности любые жизненные события воспринимают серьезнее, чем другие люди и легко поддаются печальным переживаниям. Особенно легко они поддаются чувству жалости, сострадания; нередко чувствуют себя виноватыми в несчастьях, случившихся с другими людьми.

Особая чувствительность натуры предрасполагает к болезненно глубокому воздействию душевных потрясений. Психологическая травматизация эмотивных личностей может приводить к серьезным депрессиям.

Возможен ли суицид у эмотивных подростков?

Подростки эмотивно-тревожного типа относятся к группе суицидального поведения. Они не всегда делятся своими переживаниями, накапливая чувство вины за свою неполноценность, что может постепенно приводить их к мысли о невозможности и бессмысленности своего существования - так незаметно для окружающих у них могут складываться суицидальные намерения.

У эмотивных подростков в состоянии депрессии также не исключены мысли о самоубийстве и даже суицидальные поступки.

Какие профессии выбирают эмотивные подростки?

Эмотивным подросткам подойдет спокойная работа в небольшом коллективе; они бывают особенно исполнительны при позитивном отношении коллег и руководителей.

Часто встречается выраженный интерес к различным сферам искусства, увлечения в области биологии, медицины, педагогики или психологии, художественным видам спорта.

Как вести себя педагогам?

Психологи считают, что во взаимодействии с эмотивными подростками особую важность приобретают эмоциональная открытость, чувствительность и эмоциональная отзывчивость педагога. Проявление педагогом подобных качеств ведет к быстрому установлению позитивных и доверительных отношений с такими подростками. Однако, следует отметить, что фальшь, безразличие и черствость эмотивные личности чувствуют особенно остро и сразу же реагируют на них изменением своего поведения.

Следует помогать им в преодолении ложного чувства неполноценности, повышать самооценку эмотивно-тревожной личности. Нежелательно «нагружать» таких подростков чрезмерной ответственностью, но и не допускать отчуждения от коллектива.

Эмотивно-тревожные подростки нередко нуждаются в защите от наиболее агрессивных членов учебного коллектива; в то же время полезно учить таких детей отстаивать свои интересы.

Педагогам рекомендуется создавать ситуации, в которых такие ученики смогут показать свои способности и возможности, подбадривать их, а также исключить насмешки над их ошибками и промахами.

Эмотивные подростки нуждаются в расширении круга общения, в развитии навыков, которые помогут им взаимодействовать с большим количеством людей. Умение общаться с незнакомыми людьми, отвечать на агрессию и шутки, умение отстаивать свою позицию могут быть сформированы на психологических тренингах общения и личностного роста.

Эмотивным подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, можно посоветовать выбрать образец для подражания – сильного, уверенного в себе героя фильма или литературного произведения. «Войдя» в этот образ, эмотивный подросток может стать более решительным. Полезным может быть и обращение к личному опыту школьников – к тем ситуациям из прошлого, в которых они были успешны. Каждый раз, когда подросток испытывает робость и неуверенность, помогайте ему обратиться к такому «ресурсному» состоянию, полному приятных переживаний - это позволит ему вновь обрести силы.

Корчагина Юлия, психолог, канд. психол. наук.

Психологическая диагностика
эмотивного и тревожного типов в подростковом возрасте ¹.

Шкала «Эмотивность».

Инструкция.

Внимательно прочитайте вопросы и отвечайте на них «Да» (+) или «Нет» (-).

Опросник.

1. Бывает ли так, что у вас на глаза наворачиваются слезы в кинотеатре, при разговоре?
2. Мягкосердечны ли вы?
3. Вам трудно переносить вид крови, так как ее вид вызывает у вас неприятные ощущения?
4. Вы очень любите животных?
5. Может ли вас так взволновать трагический фильм, что на глазах выступят слезы?
6. Любите ли вы природу?
7. Переживаете ли вы длительное время горести других людей?
8. Можете ли вы зарезать курицу?

Обработка результатов:

За каждый ответ «Да» на вопросы 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 7 начисляется по 1 баллу.
За ответ «Нет» на вопрос 8 также начисляется 1 балл.
Посчитайте сумму баллов и умножьте ее на 3.

Если полученный результат больше 15 баллов, то эмотивность считается достаточно выраженной. Максимально возможный результат – 24 балла.

Под эмотивностью в данном тесте понимается чувствительность, ранимость, впечатлительность, мягкосердечие, отзывчивость, слезливость, глубина переживаний.

Шкала «Тревожность».

Инструкция.

Внимательно прочитайте вопросы и отвечайте на них «Да» (+) или «Нет» (-).

Опросник.

1. Боялись ли вы в детстве грозы или собак?
2. Вы в детстве боялись оставаться одни дома?
3. В темный подвал вам трудно, страшно спускаться?
4. Беспокоили ли вас мысли, что с вами или вашими родными что-нибудь может случиться?
5. Потребуется ли вам большое напряжение воли, чтобы ночью одному пойти на кладбище?
6. Боязливы ли вы?
7. Часто ли вы видите страшные сны?
8. В детстве вы были таким же смелым и отчаянным, как ваши сверстники?

Обработка результатов:

За каждый ответ «Да» на вопросы 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 7 начисляется по 1 баллу.
За ответ «Нет» на вопрос 8 также начисляется 1 балл.
Посчитайте сумму баллов и умножьте ее на 3.

Если полученный результат больше 15 баллов, то тревожность считается достаточно выраженной. Максимально возможный результат – 24 балла.

Под тревожностью в данном тесте понимается робость, боязливость, мнительность, нерешительность, чувствительность.

Эмотивный словарик

Альтруистичность – готовность жертвовать собой и своими интересами ради других, самоотверженность.
Безотказность – обязательность, готовность оказать любую услугу.
Боязливость – робость, легкая податливость страху.
Верность – надежность, преданность другому человеку.
Впечатлительность – способность легко и быстро воспринимать впечатления и реагировать на них, чуткость.
Добродушие – доброта и мягкость характера, незлобивость.
Доброжелательность – приветливость, готовность содействовать благополучии других людей.
Жалостливость – склонность к жалости, сострадательность.
Застенчивость – стыдливость, робость, склонность смущаться.
Искренность – склонность выражать подлинные чувства, откровенность.
Мнительность – склонность видеть во многом что-то неблагоприятное для себя, опасливость.
Обидчивость – готовность испытывать жалость к себе из-за несправедливо причиненных огорчений.
Ответственность – обладание высокоразвитым чувством долга, серьезное отношение к своим обязанностям.
Отзывчивость – готовность помочь, отозваться на чужие нужды.
Покорность – послушание, уступчивость.
Привязанность – чувство близости, основанное на преданности, симпатии.
Ранимость – готовность остро воспринимать любую обиду, несправедливость.
Романтичность – мечтательная созерцательность.
Сензитивность – повышенная чувствительность к происходящим событиям, ранимость, неуверенность в себе, повышенная совестливость и склонность к сомнениям, фиксации на своих переживаниях, повышенная тревожность, боязнь новых ситуаций, людей, всякого рода испытаний.
Скромность – сдержанность в обнаружении своих заслуг и достоинств, тактичность, деликатность.
Слезливость – готовность часто плакать.
Совестливость – обладание чувством нравственной ответственности перед другими.
Сострадательность – склонность эмоционально поддерживать людей.
Тревожность – наполненность тревожными опасениями, беспокойство.
Чувствительность – обладание повышенной восприимчивостью к внешним воздействиям, эмотивность, ранимость.
Чуткость – отзывчивость, готовность к сочувствию.
Эмотивность – повышенная чувствительность, ранимость.
Эмпатичность – способность понимать эмоциональное состояние другого человека и сопереживать ему.

¹ Шкалы из теста «Акцентуации характера» Леонгарда-Шмишека.